Рецепты на кулинарку

во время прокачки на легионе , были выполнены следующие квесты :
https://www.wowhead.com/ru/quest=375...83%D1%85%D0%B0
https://www.wowhead.com/ru/quest=391...BB%D1%81%D1%8F
https://www.wowhead.com/ru/quest=400...83%D0%B7%D0%B0
https://www.wowhead.com/ru/quest=377...B3%D0%B8%D0%B8
за выполнение которых давали рецепты для кулинарки, по своей глупости (и не прокачки на тот момент проффесии) я выкинул эти рецепты и теперь не могу их получить. Подскажите что делать и как их вернуть, так как номи, скорее всего, не выдаст их.Вложение 1058069Вложение 1058070Вложение 1058071Вложение 1058072 легион х11