большой пинг, лаги

обычно пинг порядка 30-40, сейчас на бг вдруг понял, что дико лагаю, индикатор показывал 400, по ощущениям "фризы" доходили до секунды порой.
попробовал 2 разных интеренет подключения(есть возможность), через адсл и оптику - одинаково.