Поверлифтеры цокла, делитесь опытом после прохождения определенных программ (плюсы и минусы циклов, например Шейко). Рассказывайте чем заряжаетесь, какой стаж имеете, какие достижения и в какой весовой.
Вид для печати
Поверлифтеры цокла, делитесь опытом после прохождения определенных программ (плюсы и минусы циклов, например Шейко). Рассказывайте чем заряжаетесь, какой стаж имеете, какие достижения и в какой весовой.
Миташкой заряжаюсь
это гадость. фу. турик гораздо чище и откат после него значительно меньше.Цитата:
Сообщение от EastSide
метановый короткоствол?Цитата:
Сообщение от EastSide
силовые какие?
30 раз подтягивается.Цитата:
Сообщение от Таро1
30 см в холодной водеЦитата:
Сообщение от Таро1
- - - Updated - - -
Не делаю на это упор.Цитата:
Сообщение от Шогун
24 раза.
- - - Updated - - -
Из 9кг набранных за метан соло 6 недель, 7кг остались при мне.Цитата:
Сообщение от fiona91
и все-таки? неужели все так плохо?Цитата:
Сообщение от EastSide
я кстати не совсем понял, как занимаясь лифтингом ты умудрился (да и зачем?) набрать 7 кг
Тут и нечего понимать, я не лифтер. В последнее время занимаюсь бб. Думаю, вопросы о наборе веса теперь отпадут.Цитата:
Сообщение от Таро1
тогда другие вопросы, что ты тут делаешь?surprised-guyЦитата:
Сообщение от EastSide
Присутствую)0Цитата:
Сообщение от Таро1
Да и вообще аналогичной темы про железо я тут не увидел, поэтому есть возможность пофлудить и послушать других в этой теме.
Ну набрал-то он 7 кг от метахи. Я от соло метахи 40мг в течении 6 недель набрал 8кг. Получается, что на весовую выше поднялся, но и силовые хорошо пошли.Цитата:
Сообщение от Таро1
Дружище, с головой дружишь? 3 месяца сидеть на метане, твоя печень, как бы помягче сказать, мат.Цитата:
Сообщение от Foxthetic
И еще вопрос, риторический. мат ты со своим жимом и своим приседом полез курсить?
лол у меня на гречке силовые больше, причем заметно surprised-guyЦитата:
Сообщение от Foxthetic
А я 85 пожал сегодня.*аплодисменты*
Не вижу смысла,при таких слабых показателях и без какого-либо опыта употреблять на таком раннем этапе стеройды.Цитата:
Сообщение от Foxthetic
Прочитал всё это пантавство и навязывается один вопрос нахуя создали тему? не слова о силовых, хуйню какую то несут о фарме, горе спортсмены.Цитата:
Сообщение от Шогун
Занимаюсь Около 2хлет с перерывами, сейчас гастрит, язва, силовые очень упали жим 110, Тяга 170, присяд 140, последний цыкл был по верхошанскому 6 недель Жим\присяд , но так и не закончил скрутило нахуй( Щас лечусь, потом по нему же буду работать, очень хороший цыкл, особенно для натуралов 6 недель всего, не устаёшь сильно! Берегите желудок всем удачи и силовых!
p.s Только натурашка, только хардкор!
В натурашку 182,5 жму 220х1 прист 242,5 тяга
Стаж 3 года.
Вес 86кг
- - - Updated - - -
В натурашку 182,5 жму 220х1 прист 242,5 тяга
Стаж 3 года.
Вес 86кг
Креатин 2 месяца пил,2 отдых.
Ну иногда были деньги аминки.