Турникмэны все сюда!

[Neron4ik]

http://vk.com/video90751292_163514301

Красавец! Я сам пока только офицерский пытаюсь сделать, но пока слабо да и заболел в придачу(
Я понимаю что ты занялся именно воркаутом, а не наращиванием мышечной массы,но все ровно это гимнастика, мышцы так не накачаешь(если кто еще не понял)
MRSnickers, сколько лет к стати?

[MRSnickers]

http://vk.com/video90751292_163516023
в какой-то степени мыщцы тоже наращиваются.
Занимаюсь Gimbarr' ом, 15 лет

[Таро1]

в какой-то степени мыщцы тоже наращиваются.

ничего не будет наращиваться, если не соблюдать условия:
1) должного питания
2) должного восстановления
3) должного сна
Если бы просто физическая нагрузка растила мыщцы, то грузчики были бы самыми мускулистыми людьми на планете

[MRSnickers]

начился делать Calipso))
http://vk.com/video90751292_163516023 :cool:

[Lawcraaft]

Глупость какая это обмазывание турниками. На одних турниках в лучшем случае можно стать худым и жилистым.

Вы, качки, ни фига не можете! Даже не подтянитесь, у вас только искусственные мышцы, фигня какая-то.

это вообще -------- кудахтанье какое-то дрища турникмена.

[Neron4ik]

На турниках можно накачаться, только нужно знать как)

[Lawcraaft]

Красавец! Я сам пока только офицерский пытаюсь сделать

На турниках можно накачаться

Мнение -------, который даже офицерский не может сделать, не учитывается.

[MRSnickers]

Lawcraaft, а сам-то ты не петушок? что умеешь из более менее серьезного? желательно бы пруф в студию

[Таро1]

На турниках можно накачаться, только нужно знать как)

по тебе заметно, что ты знаешь как качаться на турниках

[Гocть]

Lawcraaft, предупреждение по пункту 2.6 правил форума.

[Neron4ik]

Мнение -------, который даже офицерский не может сделать, не учитывается.

Причем тут гимнастический элемент и наращивание мышц? Прежде что нибудь написать думать надо. Жаль что многие забывают...

---------- Добавлено в 21:31 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 21:22 ----------

по тебе заметно, что ты знаешь как качаться на турниках

Ты кажется супер качок, поверлифтер, так откуда тогда такой негатив? Ты не видел человека,не знаешь его, а уже отвечаешь что умнее его в 100 раз, но при этом не сказал ни чего умнее чем придерания к окружающим. Если не чего больше сказать, то выпились с форума и не мешай людям которые реально пришли поделиться своим опытом и узнать что то новое.

[Таро1]

Ты кажется супер качок, поверлифтер, так откуда тогда такой негатив? Ты не видел человека,не знаешь его, а уже отвечаешь что умнее его в 100 раз, но при этом не сказал ни чего умнее чем придерания к окружающим. Если не чего больше сказать, то выпились с форума и не мешай людям которые реально пришли поделиться своим опытом и узнать что то новое.

выложи свое фото, докажи что я не прав