с 600хасты и рефлексами не испытываю проблем с энергией, хаста как бы не имеет капа и постоянно увеличивает скорость атаки, другое дело при большом количестве выгоднее становится ап. Кд проверяется просто: мажешь 2инстанта, и если увидишь в логе, что после 2 автоатак есть попадание инстантом, то собственно и кд нету