Добрый день, уважаемая поддержка

Пытаюсь сделать двойную аутенфикацию, но не приходят смс на почту . Но при смене пароля на форуме , письмо пришло в ту же секунду.
Емейл зареган на yandex.ru предоставлю любые данные , только подскажите плз , ибо уже полная сумка хлама , который нельзя продать , выкинуть , итд