Цитата Сообщение от Rakk Посмотреть сообщение
Особенно хороши грыжи и остеохондроз и больные кости.
с чего это они у тебя будут больные кости? При работе с тяжестями кости становятся крепче, не видел как бойцы тайского бокса ломают бейсбольные биты?
остеохондроз - лол, при укреплении мышц спины, нагрузка на позвонки резко снижается
грыжи - никакие грыжи не будут, если делать упражнения правильно