Бывает в выходные сажусь в 10.00 и до 18.00. Ессно отхожу от компа. Поесть, в туалет и по делам всяким.
Работаю за компом. В день за компом провожу не менее 8 часов. Зрение норм. Очков нет.

Вот помню в старые времена, комп "Корвет" 16 оттенков серого. Посидишь пару часов и потом морда горит пол дня :)