Читаем тут http://forum.wowcircle.com/showthread.php?t=107365
Я придерживаюсь этого мнения, а по этому, если ваша триня на дух прокнула, но вы продолжаете кастовать, то вы получите от этого прока духа только 50% регена.
а точнее так: 1к духа = 0,7к манарегена (если персонаж не творит заклинания) = 0,35 мп (если персонаж творит заклинания)
Вот теперь как считаете? Можно остановиться и 15 сек не кастовать, чтоб бонус от серьги на дух работал на 100% или продолжать кастовать и получить только 50% бонуса? Наверно зависит от ситуации. Но как правило 15-20 сек иногда нужно взять паузу, чтоб в дальнейшем не просесть по мане.