Цитата Сообщение от Xomka Посмотреть сообщение
доброго времени суток всем. Такая просьба к тем кто занимается с железом залейте видосы по тренингу. решил серёзно занятся тренажоркой а вот грамотных видосов не найду. желательно с ссылкой на видео тренинг) заранее спасибо
советую этого дядьку
http://www.youtube.com/user/fit4liferu
всё очень доступно разжёванно