в любом случае все действия не заменят тебе работающий кулер.

посмотри на ноуте, если есть наклейка windows 7 то переустанови.
на 2гб оперативки можно поставить самую простенькую home basiс. еще лучше если ты её "купишь" в виде Lite версии.
есть еще версия для нетбуков(там действительно всё по минимуму), но хз затащишь ли её в ноут. по сути лайт версии собраны под машины с 512мб и меньше оперативки.

з.ы. настоятельно советую сменить кулер, а только потом крутить туды сюды винду. хорошее охлаждение компа способствует стабилььной работеsmile