в любом случае все действия не заменят тебе работающий кулер.
посмотри на ноуте, если есть наклейка windows 7 то переустанови.
на 2гб оперативки можно поставить самую простенькую home basiс. еще лучше если ты её "купишь"в виде Lite версии.
есть еще версия для нетбуков(там действительно всё по минимуму), но хз затащишь ли её в ноут. по сути лайт версии собраны под машины с 512мб и меньше оперативки.
з.ы. настоятельно советую сменить кулер, а только потом крутить туды сюды винду. хорошее охлаждение компа способствует стабилььной работеsmile