Так, если тебе нужна формула то она такая:
http://wowroad.info/?spell=43039
(3300 + 0.8053 * спд) и если стоит символ, то это всё дело еще на 1.3.
На мой взгляд это действительно много...
- - - Updated - - -
Если, есть желание, то проверь как абсорбит у нас...