На сколько я знаю прок пропадет, если триню сменить
Это да, я проверял - пропадает. Но можно использовать прокнувший талисман, сменить, получить прок от объекта - его использовать.

- - - Updated - - -

В шмоте разницы у аркана и шп нет. Поправьте, если не так.
Небольшая разница есть, во-первых трини (аркану талисман не так хорош, как шп, его прок надо искуственно поддерживать), во-вторых камни (дух аркану меньше даёт пользы, чем шп, поэтому больше камней 12спд+10духа превратятся в 23 спд), в третьих у аркана другой кап меткости, поэтому, например, нет смысла брать второе кольцо с меткостью. В остальном да, шмот одинаковый.