Поверлифтеры цокла, делитесь опытом после прохождения определенных программ (плюсы и минусы циклов, например Шейко). Рассказывайте чем заряжаетесь, какой стаж имеете, какие достижения и в какой весовой.
Пауэрлифтинг
Поверлифтеры цокла, делитесь опытом после прохождения определенных программ (плюсы и минусы циклов, например Шейко). Рассказывайте чем заряжаетесь, какой стаж имеете, какие достижения и в какой весовой.
将軍
Миташкой заряжаюсь
это гадость. фу. турик гораздо чище и откат после него значительно меньше.Сообщение от EastSide
метановый короткоствол?
силовые какие?
30 раз подтягивается.
将軍
30 см в холодной воде
- - - Updated - - -
Не делаю на это упор.
24 раза.
- - - Updated - - -
Из 9кг набранных за метан соло 6 недель, 7кг остались при мне.
и все-таки? неужели все так плохо?
я кстати не совсем понял, как занимаясь лифтингом ты умудрился (да и зачем?) набрать 7 кг
Тут и нечего понимать, я не лифтер. В последнее время занимаюсь бб. Думаю, вопросы о наборе веса теперь отпадут.
тогда другие вопросы, что ты тут делаешь?
Присутствую)0тогда другие вопросы, что ты тут делаешь?
Да и вообще аналогичной темы про железо я тут не увидел, поэтому есть возможность пофлудить и послушать других в этой теме.
Последний раз редактировалось EastSide; 08.10.2014 в 17:20.
Ну набрал-то он 7 кг от метахи. Я от соло метахи 40мг в течении 6 недель набрал 8кг. Получается, что на весовую выше поднялся, но и силовые хорошо пошли.
将軍
Дружище, с головой дружишь? 3 месяца сидеть на метане, твоя печень, как бы помягче сказать, мат.
И еще вопрос, риторический. мат ты со своим жимом и своим приседом полез курсить?
Последний раз редактировалось Cruelangel; 30.12.2014 в 16:39.
Ваши права
Ответить с цитированием