Если не ошибаюсь тут 2500 битрейт https://www.youtube.com/watch?v=mOpYQ7K5A40 . Так другого выхода и нет толком , бандикам так же на ходу кодирует. Есть еще вариант попробовать Militris Action , там уже встроенные кодер есть , на слабом железе норм писало и выходное видео не очень тяжелое , видео пишется в ее формате , после окончания записи нужно конвертировать ее встроенным конвертером. Думаю наилучший выбор для слабого пк.