Ну, качать можно (и даже нужно, так гораздо быстрее) даже на высокоуровневых заданиях. Ведь даже за провал начисляется опыт. Самые выгодные при этом задания - на голд и разведка. Выполняются быстро, опыт 1500, стоимость по ресурсам гарнизона низкая. Потом уже на экипировку (и на соратника, и на персонажа), стоимсть задания тоже низкая, 1500 опыта, единственное, что время выполнения - 8 часов, но если вы заглядываете в гарнизон не намного чаще, то вполне сойдет.