Уже ответили выше, все рекомендации для безопасности есть в многочисленных темах на форуме,
если и бывают ложные срабатывания (очень редко) проблема быстро решается и бан снимается.
Если вы не пользуетесь запрещенными программами Вам нечего бояться.