До большого рабочего не дойду, грыжа + артрит даст знать о себе - о частых тренях речи идти не может. 90, 95 рабочим. Люблю помаслать 75 и 80 время от времени, на много подходов.
После дивана кровати или вов это дело вообще не идёт. После труда, вела , прогулки да. Более 10 лет хожу в качалку крайне редко.

- - - Updated - - -

И в последнее время оно только раздувает живот и гонит массу.