Если твоё железо не способно стабильно выдавать 144 кадра (+/- 2), то уменьши герцовку, если в массовке кадры падают до, скажем так, 80, уменьшай до 75 и играй, у меня на вертикалке везде держит 144, но т.к. с ней не особо удобно играть, я её отключил
