Яблоко
Морковка
Белокочанная капуста
Сладкая кукуруза (для любителей)

Яблоко и морковку натираем на мелкой-мелкой терке, перемешиваем.
Капусту нарезать мелко, потом немного помять - дабы выделила сок.
Смешиваем, добавляем кукурузу, если безумно любим (может и не зайти такой вариант) .

Кушаем на завтрак/обед/ужин/перекус.