1) https://www.wowhead.com/ru/npc=66380/swiftness-trap
2) не работают, не дают баф спринта
3) https://youtu.be/LMs5N5t7ND0
4) бфа

аналогичная тема легиона: https://forum.wowcircle.com/showthread.php?t=1143867