Кастрируй винду (в том числе и антивирус)- чем меньше в ней разного хлама, тем больше ресурсов будет доступно игре + разные твики отключающие заплатки мелтдаун, спектр. + заметил лишние библиотеки с++ тоже могут вызывать лаги на ноутах (по крайней мере у меня было раньше так)