Нашел что в пример ставить , в лифтинге дикая техника, про прогиб спины забыл небось упомянуть.А ну и да , глянь именитых лифтеров( в частности длину их рук и ход штанги) , жать 20 см с такими весами, а в чем суть? .Выжать, и нах оно надо?.

---------- Добавлено в 11:00 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 10:55 ----------

И к слову, о горе-советчиках, и проф спорте в частности.Те кто сетует за проф спорт отдают ли отчет тому,что подавляющее число проф спортсменов инвалиды, и без соответствующего контроля и реабилитации это почти 100% гарантия травмы не совместимой в дальнейшем с спортом.Спина, суставы , связки.Удачи.