вот классная тема на пг, рекомендую всем здесь участвующим ознакомиться.
вот классная тема на пг, рекомендую всем здесь участвующим ознакомиться.
Последний раз редактировалось Гocть; 09.08.2012 в 22:47.
Каждому свое. Многим банально лень (как и мне) заниматься каким-либо спортом или ходить в тренажерные залы. А неплохо размяться и нагрузить мышцы можно и на улице, на старых добрых советских железках. Хуже от этого никому не будет.
Тренажерный зал - 3 часа в неделю, путёвое питание, база - эффект на лицо. Турник и брусья - полу годовая дрочка, эффект очень мал.
Так вам лень 3 часа в неделю уделять трен. залу?
Daft, у меня элементарно денег нет) поэтому сам, без трен.зала)
купи гантели и качайся bleatСообщение от Death Snow
Taro, Гантелей не достаточно.
почему?
Гантелей как раз Достаточно Так как Гантелями можно забить мышцы лучше и больше чем в любом спорт зале и турнике
---------- Добавлено в 00:35 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 00:34 ----------
Достаточно
бодибилдер угорает над турникменом
Хороший способ набрать мышечную массу - тренажерный зал, гантелями и турниками вы многого не достигните. Все остальное - не набор мыш. массы, а физ-культура.
в бодибилдинге набирает не тот, кто тягает крутые веса, а тот, кто умеет питаться и тренироваться
"пытаться и тренироваться" кой смысл в этих словах? не пойму, объясни.
Ваши права
Ответить с цитированием