Ну тогда поставь семерьку,может тогда не будет тормозить.
Причина проблемы может быть в разном. Либо дай больше инфы по железу и программам, которые у тебя так тормозят. Как давно такое стало твориться? Либо отпишись на более подходящий для этого форум, ибо тебе тут такого насоветовать могут)))
я на виндовс 95 сижу
Пуск -> Выполнить -> Msconfig
В Общих выбери диагностический запуск и перезагрузи компьютер. Если трабла останется, проверяй комп на вирусы или поставь кормальную винду не из говносборок.