у меня было подобное, когда начинал висеть в Нивеладе. Через неделю боли прошли.Сообщение от WolveRine
у меня было подобное, когда начинал висеть в Нивеладе. Через неделю боли прошли.
Это уже гимнастика, а не культуризм
MRSnickers,
Ребят, привет) Занимаюсь WorkOut 2 месяца) Зацените!
http://vk.com/video90751292_163122607
http://vk.com/video90751292_163122625
http://vk.com/video90751292_163122646
http://vk.com/video90751292_163122652
http://vk.com/video90751292_163163987
http://vk.com/video90751292_163282143
http://vk.com/video90751292_163283719
http://vk.com/video90751292_163287135
http://vk.com/video90751292_163370633
http://vk.com/video90751292_163413625
http://vk.com/video90751292_163414207
http://vk.com/video90751292_163425332
http://vk.com/video90751292_163443914
http://vk.com/video90751292_163463331
http://vk.com/video90751292_163463890
http://vk.com/video90751292_163464619 :)
молодчик) оценил!
Больше тренировок,стараний.Ставь себе цели,и достигай их:)
спасибо) буду тренить и стараться)):)
Блин. собрался народ, сами не знаю что говорят. ни разу , наверное, к турникам-то не подходили, а уже учат как надо.
куда нам до тебя
Красавец! Я сам пока только офицерский пытаюсь сделать, но пока слабо да и заболел в придачу(
Я понимаю что ты занялся именно воркаутом, а не наращиванием мышечной массы,но все ровно это гимнастика, мышцы так не накачаешь(если кто еще не понял)
MRSnickers, сколько лет к стати?
Последний раз редактировалось Neron4ik; 18.09.2012 в 22:12.
http://vk.com/video90751292_163516023
в какой-то степени мыщцы тоже наращиваются.
Занимаюсь Gimbarr' ом, 15 лет
ничего не будет наращиваться, если не соблюдать условия:
1) должного питания
2) должного восстановления
3) должного сна
Если бы просто физическая нагрузка растила мыщцы, то грузчики были бы самыми мускулистыми людьми на планете
Ваши права
Ответить с цитированием