не развивается тело пропорционально. Что качаешь - то и качается. Сам налегал на приседания - низ ок, верх не оченьЦитата:
Сообщение от targ3t
Вид для печати
не развивается тело пропорционально. Что качаешь - то и качается. Сам налегал на приседания - низ ок, верх не оченьЦитата:
Сообщение от targ3t
Коктейли, в частности протеин - это всего лишь дополнительная жрачка для людей, которые не успевают полноценно питаться 5 раз в день.Цитата:
Сообщение от targ3t
я думал тут будут видео какието,чтобы можно было чему то поучиться ,а тут только тонны срача.
У них другие цели, им это не надо. Всегда ваш кэп.
http://www.youtube.com/watch?v=QVMT5...e_gdata_player
---------- Добавлено в 05:43 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 05:41 ----------
Некогда не будет банка 40-50 см одновременно с тощими ляжками. Это априори невозможно, физиология такаяЦитата:
Сообщение от Таро
Хватит этот срач про качков! Эта тема про турникменов. Создавайте свою тему про качков и уже там обсуждайте...
Вот гимбарр. Очень классно. Прошло совсем недавно.
http://www.youtube.com/watch?v=gzyKE7MMKck&feature=em-uploademail
пруф?Цитата:
Сообщение от targ3t
Учебник по физиологии человека проштудируйЦитата:
Сообщение от Таро
херню поришь
ахахаха все на турники, будите такими как этот пацан http://cs5158.userapi.com/v5158292/dd4/S1D89L24c6Y.jpgЦитата:
Сообщение от Барадач
Смори чо ещё нашёл.
http://vk.com/id90751292?z=photo9075...photos90751292
Особенно на фоне предыдущей фотки так весело смотрится. Главное почитать комменты.