Сильный верх слабый низ неполучится ;) Рано или поздно у тебя верх встанет на месте и тебе придется низ подкачивать. Тело пропрорционально развивается.Сообщение от Таро
В одном чуваки правы хочешь качаться без всяких коктейлей - больше ешь. Впринцыпе дальше можно не смотреть ))))
Котан
ну я вот тут не соглашусь, все таки нужно есть то, в чем нуждается твое тело, а не объедаться одним и тем же витамином)
сейчас сталкиваюсь с проблемой, что не накачан верх, зато низ норм. В результате пробежки болят в основном плечи и предплечье, поясница более менее прошла)
ну а турники и брусья сами по себе вещь хорошая)
не развивается тело пропорционально. Что качаешь - то и качается. Сам налегал на приседания - низ ок, верх не очень
Коктейли, в частности протеин - это всего лишь дополнительная жрачка для людей, которые не успевают полноценно питаться 5 раз в день.
Классика и металл-2 самых сложных стиля для понимания и восприятия.(с) Kornuolis
В кроссовере, насколько я знаю и слышал, обычно уделяется внимание другому жанру, классика лишь моментами добавляется как дополнительные звуки.
А вот в симфометале, классика уже является полноценным членом общей картины, занимающим +- почти такое же место, Как и метал. (с) Furystix
Ваши права
Ответить с цитированием