Турникмэны все сюда!

[Middle]

Middle, ну не факт. Может он миллионером станет, мы же не знаем этого.

---------- Добавлено в 16:30 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 16:28 ----------

Ах да, кто нибудь умеет делать выход на две? У меня раньше получалось, а теперь нет.

я умею как нефиг делать))

[Herrzeleid]

Middle, как? У меня на одну легко получается, а на две чето не могу..

[Middle]

да какую то глупость развели тут )

---------- Добавлено в 15:39 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 15:37 ----------

Middle, как? У меня на одну легко получается, а на две чето не могу..

а фиг знает просто выходишь двумя,я раньше тоже не умел потому что привык через одну ,но потом разозлился на себя и начал делать)

[IcyPhoenix]

Middle, ну не факт. Может он миллионером станет, мы же не знаем этого.

---------- Добавлено в 16:30 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 16:28 ----------

Ах да, кто нибудь умеет делать выход на две? У меня раньше получалось, а теперь нет.

Возможно и станет, но без физ нагрузок он будет очень быстро уставать и на семью будет совсем мало сил у такого, жена будет налево ходить

Выход на две не сложно, главное свой центр тяжести контролируй.

[Middle]

да ну центр тяжести ,я думаю это не из за этого,попробуй на низком турнике подпрыгивая сделать пару раз а потом на высоком )

[IcyPhoenix]

да ну центр тяжести ,я думаю это не из за этого,попробуй на низком турнике подпрыгивая сделать пару раз а потом на высоком )

При выходе на 2 руки ты смещаешь постепенно свое тело над перекладиной, перемещая туда свой центр тяжести, а не просто так подымаешь свое тело вверх, потому что так удобнее и легче. Тоже самое можно увидеть на видео, как бы взгляд со стороны на технику good

[Таро]

Ребят, вы подумайте, кому это все надо? Это вот сейчас вы все такие сильные, с телками гуляете, трахаете их, пока что все получается. Но на самом деле вы просто изнашиваете свой организм. Лет в 30 вы, возможно, еще будете в форме, но к сорока годам ловить уже будет нечего. А если просто нормально жить, не есть лишнего, стараться поменьше выпивать, не курить, то все будет хорошо и без всяких тренировок. А пока что лучше не на турниках висите, а старайтесь учиться в школе/технаре/ВУЗе, вот это действительно понадобиться для дальнейшей жизни.

доказано, что спорт повышает качество жизни в том числе в старости

[Herrzeleid]

Дело то в том, что, например, я в первый день я нормально делаю выход на две. Во-второй же вообще никак.

[Rakk]

MdNFDvAEOBc.jpg

[Таро]

MdNFDvAEOBc.jpg

доказано, что спорт повышает качество жизни в том числе в старости

еще вопросы?

[Nemesis]

Если хочешь иметь красивое пропорционально накаченное тело, то бодибилдинг лучше, турник не даст хорошей формы, мб гибкость, силу только. Мой выбор- это бодибилдинг, хотя подтягиваться, выполнять выход силы я могу, на данный момент почти получается выполнять подтягивания на 1ой руке, правда пока другой рукой приходится держаться за бицепс другой руки, полностью без помощи пока не могу :). Но если кто хочет накачаться, иметь красивое тело, то лучше не тратьте время на турник, этого он не даст так, как штанга и т.п.

[Middle]

бодибилдинг для девочек.имхо.никогда не нравились мне эти перекаченные уроды.