В гайде я думаю предполагается что после ни шагу назад дуель будет меньше 20сек. Когда у тебя мало хп, за эти 20сек тебе снесут больше того, что прибавит ни шагу назад, снесут секунд за 5-10, с хилкой ты как раз продлишь свою жизнь секунд до 15