Суть небось в том, что тебя спишут в 30 лет по проф непригодности.Ничего общего со здоровьем это не имеет.Вылетевшие суставы, оторванные мышцы , веревки в твоем теле вместо связок и так далее.А её 80кг при другой технике превратятся в 30кг в лучшем случае рабочего веса(олимпийский гриф и 2 ключа).
---------- Добавлено в 09:37 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 09:28 ----------
И более того, каким боком жим на 1 раз влияет на рост мышц?, небось мышцы за 1 раз получат максимальный стресс(макс количество микро травм).Что в свою очередь позволит высвободиться максимальному числу ядер белка ,залатав разрывы, тем самым увеличив в объеме каждое отдельно взятое волокно?.Суть не только в тренировке мышц, разная нагрузка по разному тренирует и в том числе нервную систему(соответственен включать макс число мышечных волокон , как в случае с лифтерами).
Ответить с цитированием
Сообщение от Nordwargr
