Турникмэны все сюда!

[IcyPhoenix]

Middle, ну не факт. Может он миллионером станет, мы же не знаем этого.

---------- Добавлено в 16:30 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 16:28 ----------

Ах да, кто нибудь умеет делать выход на две? У меня раньше получалось, а теперь нет.

Возможно и станет, но без физ нагрузок он будет очень быстро уставать и на семью будет совсем мало сил у такого, жена будет налево ходить

Выход на две не сложно, главное свой центр тяжести контролируй.

[пекубулки]

можно быть и успешным и сильным и более того вместе

---------- Добавлено в 15:27 ---------- Предыдущее сообщение было размещено в 15:25 ----------

видимо для него окончить 11 класс затем вуз и работать 10 лет чтобы накопить на дешевую иномарку и есть целеустремленность ,а физическая сила это так для дурачков

да ты же упоротый. еще фото бабы и да мы из за бугра))) ахахах дно. Вуз тебе нужен. ибо не у всех есть возможность качать нефть и т.д.
для дурочков дибилдинг еба я мясо я крутой а ты упоротое дно щас в торец дам ага я добился в жизни 200кг жим я кароль мира. турники наше все. и да я предпочту работу мозгами и пару высших и турнички по вечерам. чем упарываться в качалке с железом или как там показывали видос на 13 лохушку) бреееед

[Herrzeleid]

Обоим палец вверх. Тебе добра и тебе добра, всем добра!

[Middle]

да ну центр тяжести ,я думаю это не из за этого,попробуй на низком турнике подпрыгивая сделать пару раз а потом на высоком )

[IcyPhoenix]

да ну центр тяжести ,я думаю это не из за этого,попробуй на низком турнике подпрыгивая сделать пару раз а потом на высоком )

При выходе на 2 руки ты смещаешь постепенно свое тело над перекладиной, перемещая туда свой центр тяжести, а не просто так подымаешь свое тело вверх, потому что так удобнее и легче. Тоже самое можно увидеть на видео, как бы взгляд со стороны на технику good

[Herrzeleid]

Дело то в том, что, например, я в первый день я нормально делаю выход на две. Во-второй же вообще никак.

[Rakk]

MdNFDvAEOBc.jpg

[Таро]

MdNFDvAEOBc.jpg

доказано, что спорт повышает качество жизни в том числе в старости

еще вопросы?

[Rakk]

еще вопросы?

Особенно хороши грыжи и остеохондроз и больные кости.

[Таро]

Особенно хороши грыжи и остеохондроз и больные кости.

с чего это они у тебя будут больные кости? При работе с тяжестями кости становятся крепче, не видел как бойцы тайского бокса ломают бейсбольные биты?
остеохондроз - лол, при укреплении мышц спины, нагрузка на позвонки резко снижается
грыжи - никакие грыжи не будут, если делать упражнения правильно

[Nemesis]

Если хочешь иметь красивое пропорционально накаченное тело, то бодибилдинг лучше, турник не даст хорошей формы, мб гибкость, силу только. Мой выбор- это бодибилдинг, хотя подтягиваться, выполнять выход силы я могу, на данный момент почти получается выполнять подтягивания на 1ой руке, правда пока другой рукой приходится держаться за бицепс другой руки, полностью без помощи пока не могу :). Но если кто хочет накачаться, иметь красивое тело, то лучше не тратьте время на турник, этого он не даст так, как штанга и т.п.

[Middle]

бодибилдинг для девочек.имхо.никогда не нравились мне эти перекаченные уроды.