Вложение 60727
Привет, братья-турникмэны.
Давайте обсужать кто что умеет, делиться опытом и т.д.
Вид для печати
Вложение 60727
Привет, братья-турникмэны.
Давайте обсужать кто что умеет, делиться опытом и т.д.
никогда не понимал турникменов, хотите выглядеть хорошо - идите в зал, сильный верх со слабыми ногами - убожество, да и смотрится отстойно. По поводу видео - после 1 минуты понял что чуваки слабовато разбираются в питании. А в спортивном питании вообще почти ничего не понимают )
qq1qспасибо,поржалЦитата:
Сообщение от Таро
ржи дальше, только как ты накачаешь нормальные ноги турником? Без штанги 100+ кг ноги не сделать, говорю как человек, с идеальными пропорциями низа по версии бодибилдинга, присед 120 х 10Цитата:
Сообщение от LordStark
посоны протеин в соски втираю уже печень села и он не стоит что делать(((((((
омг, братюнь. Вы, качки, ни фига не можете! Даже не подтянитесь, у вас только искусственные мышцы, фигня какая-то. Турникмены сильные, быстрые, резкие, гибки. Посмотри видео Михаила Баратова окда, потом говори. А поднимая 100кг штанги ты нихера не добьешься, только заработаешь искривление позвоночника и геморрой, это еще в лучшем случае. А от ваших тупых анаболиков и химиков писька стоять не будет и посадишь органы. Насчет мышц на ногах, бегай бегай бегай, вот и будут ноги, да и на ноги никто не смотрит!Цитата:
Сообщение от Таро
Вот Стрит Воркаут. Оч круто, не то что у вас в качковых одни анаболики накаченные, а толку, сил то нет!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=WEf-nJbnMog
попробуй так ок??!!!
А вот вся правда о качках!
http://vk.com/videos-31243040?z=vide...2Fclub31243040
Итог: dolbayashek ti!qq1q
ОЛОЛО не надо спорить на эту тему, мы занимаемся общим делом, кому то больше нравится турник, а кому то спортзал. Кто-то может быстрее накачаться на турнике и ему по кайфу от этого, другой не может это. Насчет гибкости, я посмотрю какие турникмены будут в старости, ведь посмотрите на элементы из Gymbarr, там ведь одни загибания суставов, жалкое зрелище будет в старости.Цитата:
Сообщение от СУПЕР ГЛАД С ЦИРКУЛЯ
Писька стоять не будет от астероидов, от спортивного питания (протеин,гейнер) - совсем наоборот. Печень садится от того, если ты будешь по пол кило протеина в день жрать. При чем отмечу, что печень в данный момент мало кто сажает, потому что те люди которые сейчас посадили себе печень, пили старый протеин. Сейчас его качество намного лучше чем допустим лет 5 назад.
Ты говоришь что турникмены быстрые, что ты имел ввиду? Скорость удара? Ее тоже надо развивать на турнике по другому, в том же самом Gymbarr у тебя не вырастет скорость удара.
Если ты говоришь что качки не подтянуться, то скажу обратное, вы штангу с норм весом не выжмите :D.
Геморой нынче зарабатывают от поднятие штанги ? долго думал чтобы написать такое?
Искревление позвоночника можно заработать где угодно. Упав с турника ты можешь и голову проломить, ок да?
Ты пишешь, что если будешь бегать и бегать, то будут ноги. У бегунов нету таких ног как у бодибилдеров ок ? Во вторых тем, кому сложно набрать массу, скорее похудеют бегая.
http://ru.wikipedia.org/wiki/СарказмЦитата:
Сообщение от silnobl
Хехе, качки vs турникмэны. Лэтс гет рэди ту рамбооооооооооооооу!!!!. Собственно, ни качалка, ни занятия на турниках спортом не являются. Кому-то идеальное тело (в зал), кому-то выносливость (турники и брусья) - у каждого свои цели. Но всё это, по большей части, зарядка для тела, не более. Мне не мешает к примеру ходить зиму-осень в зал, а весной сушиться на брусьях и турниках.
чувак, сам-то не занимался на турниках, а уже так резко высказываешь о них.Цитата:
Сообщение от Lobzar
ребят, какие протеины и добавки? после того, как вы бросите заниматься, мышцы свисать начнут, для этого, надо постоянно заниматься. Может я и ошибаюсь, не интересуюсь всем этим делом. Подтягивайтесь, отжимайтесь, не важно, где, в спорт зале или на улице, хоть дома. я подтягиваюсь и отжимаюсь дома, и мне хватает.
если кому интересно, вот пару интересных сайтов:
-Отжимания
-Подтягивания
-Прес