Турникмэны все сюда!

[silnobl]

омг, братюнь. Вы, качки, ни фига не можете! Даже не подтянитесь, у вас только искусственные мышцы, фигня какая-то. Турникмены сильные, быстрые, резкие, гибки. Посмотри видео Михаила Баратова окда, потом говори. А поднимая 100кг штанги ты нихера не добьешься, только заработаешь искривление позвоночника и геморрой, это еще в лучшем случае. А от ваших тупых анаболиков и химиков писька стоять не будет и посадишь органы. Насчет мышц на ногах, бегай бегай бегай, вот и будут ноги, да и на ноги никто не смотрит!
Вот Стрит Воркаут. Оч круто, не то что у вас в качковых одни анаболики накаченные, а толку, сил то нет!!!!

попробуй так ок??!!!

А вот вся правда о качках!
http://vk.com/videos-31243040?z=vide...2Fclub31243040

Итог: dolbayashek ti!

ОЛОЛО не надо спорить на эту тему, мы занимаемся общим делом, кому то больше нравится турник, а кому то спортзал. Кто-то может быстрее накачаться на турнике и ему по кайфу от этого, другой не может это. Насчет гибкости, я посмотрю какие турникмены будут в старости, ведь посмотрите на элементы из Gymbarr, там ведь одни загибания суставов, жалкое зрелище будет в старости.

Писька стоять не будет от астероидов, от спортивного питания (протеин,гейнер) - совсем наоборот. Печень садится от того, если ты будешь по пол кило протеина в день жрать. При чем отмечу, что печень в данный момент мало кто сажает, потому что те люди которые сейчас посадили себе печень, пили старый протеин. Сейчас его качество намного лучше чем допустим лет 5 назад.

Ты говоришь что турникмены быстрые, что ты имел ввиду? Скорость удара? Ее тоже надо развивать на турнике по другому, в том же самом Gymbarr у тебя не вырастет скорость удара.

Если ты говоришь что качки не подтянуться, то скажу обратное, вы штангу с норм весом не выжмите .

Геморой нынче зарабатывают от поднятие штанги ? долго думал чтобы написать такое?

Искревление позвоночника можно заработать где угодно. Упав с турника ты можешь и голову проломить, ок да?

Ты пишешь, что если будешь бегать и бегать, то будут ноги. У бегунов нету таких ног как у бодибилдеров ок ? Во вторых тем, кому сложно набрать массу, скорее похудеют бегая.