Если хочешь иметь красивое пропорционально накаченное тело, то бодибилдинг лучше, турник не даст хорошей формы, мб гибкость, силу только. Мой выбор- это бодибилдинг, хотя подтягиваться, выполнять выход силы я могу, на данный момент почти получается выполнять подтягивания на 1ой руке, правда пока другой рукой приходится держаться за бицепс другой руки, полностью без помощи пока не могу :). Но если кто хочет накачаться, иметь красивое тело, то лучше не тратьте время на турник, этого он не даст так, как штанга и т.п.
Ответить с цитированием