Турникмэны все сюда!

[Blayzor_lol_Ra]

а творог скольки процентный?) не подцеплю ли я из-за яиц болезнь какую-нибудь?

и можно ли бегать, когда набираешь мышечную массу?

творог лучше всего с маленькой жирностью, у меня это вроде 1,8 %. 0% не нужен.
Можно подцепить, сальмонеллез. Главное яйца хорошо промыть и не допускать прикосновения желтка с внешней стороны скорлупы. В видео это собственно показано, больше бояться нечего, если все правильно делать, то можно быть спокойным :)
Нет, особенно летом.