Цитата Сообщение от targ3t Посмотреть сообщение
Сильный верх слабый низ неполучится ;) Рано или поздно у тебя верх встанет на месте и тебе придется низ подкачивать. Тело пропрорционально развивается.
не развивается тело пропорционально. Что качаешь - то и качается. Сам налегал на приседания - низ ок, верх не очень