погуглил что это такое...и так и не понял как она у тебя включается в работу при подтягивании. Бицепс - понимаю, предплечье - понимаю, плечелучевая - хз. В любом случае забивать надо спину..ищи ошибки в техникеСообщение от swqlol
погуглил что это такое...и так и не понял как она у тебя включается в работу при подтягивании. Бицепс - понимаю, предплечье - понимаю, плечелучевая - хз. В любом случае забивать надо спину..ищи ошибки в техникея сначала свой вес хочу поднимать,хотя бы 20 раз
да,кстати,забивается плечелучевая мышца,становится твердой
swqlol (20.06.2012)
Ваши права
Ответить с цитированием