Сообщение от Mordheim
ну ты понял, толстячок?
Я за пол года в армии набрал 41кг весану ты понял, толстячок?кормили всяким дерьмом
Так то я не толстячок был(хотя пузяка чуток выдляться начала) , у нас было что то вроде спорт роты, по соревнованиям гоняли, просто я с весовой категории до 60ну ты понял, толстячок?ебанул на 100. и да, под конец службы, как перевели в другую часть похудел. Вначале пути режим даёт оч большой толчок в наборе веса, так же когда начинаешь заниматься. По началу когда заниматься начинаешь, такая же картина, оч быстро набираешь вес и мышечную массу, разве не так?
Акуейка х100 warlock
быстро, но не 41кг за пол года, при том что питаться говном при хорошем наборе ММ нельзя.По началу когда заниматься начинаешь, такая же картина, оч быстро набираешь вес и мышечную массу, разве не так?
У человека есть его "генетическая норма", достигнув которую он не способен набирать свыше 25г мышц в день! Не бывает так, что в 18 лет человек эктоморф с 60 кг, а в 18,5 он уже мезоморф со 100 кг чистой (или почти) ММ
Какой рост?
Растяжки есть?
Ваши права
Ответить с цитированием